Наступает осень при интенсивных тренировках, организму необходимы витамины, не только чтобы справляться с возрастающими нагрузками, но еще и с наступающими морозами. Рекомендую регулярно - ежедневно принимать 2-3 таблетки аскорбиновой кислоты с глюкозой. Средство не дорогое в аптеке 10 рублей пачка из 10 таблеток.

Приходя с тренировок вы долго не можете заснуть, и утром просто нет сил вставать. Прими "Вернисон", за 20 минут до сна и будешь спать спокойно. Средство гомеопатическое, в аптеке стоит 30 рублей, одной пачки хватит, для того, чтобы сделать сон спокойным и глубоким.

Раствор Тактивина для инъекций применяется когда на дворе холодно или осенью, или даже летом, то есть тогда когда ваш организм истощается и его одолевают различного рода простудные заболевания. Основное предназначение препарата повышение иммунитета вашего организма, то есть, его способности сопротивляться всевозможным инфекциям. Курса из пачки Тактивина состоящей из 10 инъекций хватит на то чтобы целый год, спокойно тренироваться не снижая уровня интенсивности ни холодной зимой, не жарким летом. Раствор можно в аптеке приобрести за 250 рублей.

Ируксол применяется когда вы били голыми руками по груше и содрали кожу на кулаках. (сбили кожу с костяшек кулаков). За один два дня образуется новый кожный покрой. Очищает рану и препятствует распространению инфекции. В московских аптеках мазь можно приобрести за 230 рублей.

Indovasin наиболее эффективная мазь по лечению различных ушибов, выбиваний, когда болит голень (особе1нно у начинающих). В отличии от других рекламируемых спортивных мазей, (Фастум гель, и др.) лечит всё в два раза быстрее и при этом стоит всего 42 рубля. На ушибленное или отбитое место наносите мазь по 5 -6 раз в день, перед тренировкой и сразу после тренировки. Рекомендую всем спортсменам иметь эту мазь.